Ergonomía en la oficina
Idiomas disponibles:
Inglés, francés y español
Duración: 30min
Validez: 36 meses
La ergonomía pretende sobre todo optimizar el rendimiento global del trabajo y el bienestar de las personas. A través de su enfoque global, tiene en cuenta los factores físicos, cognitivos, sociales y ambientales para proponer recomendaciones sobre el entorno y los métodos de trabajo.Para evitar los trastornos musculoesqueléticos, es importante que su puesto de trabajo se ajuste a sus necesidades. No olvide que tu cuerpo no está diseñado para estar sentado durante ocho horas.
Destinatarios
Está dirigido a todos los trabajadores habituales y ocasionales que realizan diariamente tareas de oficina. Pueden ser secretarias, recepcionistas, profesionales u otras personas que realicen tareas que requieran una adaptación especial.
Objetivos
- Conocer los ajustes adecuados de los equipos utilizados en el trabajo;
- Conozca los comportamientos adecuados que debe adoptar para evitar el trabajo estático;
- Conozca y aprenda las rutinas de los microbreaks;
- Conocer el uso adecuado de una estación de bipedestación.